Mel é aquele alimento saudável que muitas vezes usamos apenas para adoçar um chá (principalmente quando estamos doentes) e no máximo colocar na granola certo?

Você sabe usar azeite? Claro que a nossa resposta imediata é "sim, claro, uso para temperar saladas e finalizar pratos". Muito bem. Mas saiba que essa gordura quase que sagrada pode ser usada de inúmeras maneiras, dando destaque a ingredientes, realçando sabores e trazendo o melhor de cada alimento.

Que o brigadeiro é unanimidade nacional, nem é preciso discutir. Podemos até arriscar dizer que 90% dos brasileiros sabem preparar o docinho pra comer em festas ou na panela mesmo. Ele existe em todo lugar do Brasil, onde recebe diferentes nomes (e às vezes esdrúxulos, dependendo da região) e uma infinidade de sabores que vão de chocolate a milho verde.  Até fora do Brasil tem gente que mata a saudade dos expatriados com o docinho mais famoso das bandas de cá.

Quem mora sozinho sabe muito bem que às vezes bate aquela preguiça monstruosa de cozinhar. Especialmente à noite, quando você volta do trabalho e precisa pensar em algo par aplacar a fome (e que seja rápido).

Missô é um tempero que sempre me intrigou. Até então, só havia sido apresentada a ele pelo missoshiro, aquela sopinha servida nos restaurantes japoneses que é um verdadeiro carinho para a alma. De repente percebi  que ele é multiuso.

Ele não é muito popular no Sul e no Sudeste do Brasil, mas, no Nordeste, o maxixe reina. Pode-se dizer que o vegetal redondo cheio de espinhos é um “primo” do pepino, por sua textura e sabor. E não pense que, por conta de sua aparência, ele é um vegetal difícil de manusear. Ao contrário. A única coisa que você precisa fazer antes de utilizar é raspar os espinhos com uma faca. A partir daí, ele só brilha.

Vai brincar o Carnaval como se não houvesse amanhã? Então prepare-se, porque quando se chega em casa o que a gente mais quer é uma comidinha gostosa, rápida, que não dê trabalho e que “abrace” o estômago, deixando a gente prontinho pra ir pra cama.

Tenho uma confissão a fazer: não sou fã de chocolate. Na hora de escolher a sobremesa no restaurante ou um bolo para fazer, pode ter certeza que ele será de fubá, limão, laranja, mas jamais de chocolate. A menos que ele venha acompanhado de sorvete ou algo que "quebre" um pouco seu sabor, como é o caso do petit gateau, por exemplo.

Com esse calorão, se a gente pudesse se alimentar apenas de sorvete seria incrível, não? Pena que para preparar muitas vezes é necessário ter um equipamento específico ou, se não,  esperar horas até que ele fique pronto. Maaas a granita está aí para driblar o calor e fica pronta muito mais rápido.

Prepare o paladar para novos sabores e maneiras de se alimentar e servir! O Pinterest divulgou uma lista com as tendências da gastronomia para o ano de 2019. Muita coisa já vem sendo popularizada – como os pães feitos em casa – mas outras apontam uma volta para o compartilhar refeições com a família e os amigos.

Em tempos de festas, as marinadas e cocções com bebida alcoólica são a bola da vez. Especialmente vinhos. Mas na hora de escolher, bate a dúvida? Com qual deles eu vou?

Dezembro marca a chegada do verão e também das frutas vermelhas, que surgem abundantes nas feiras e mercados por preços que nós seres humanos conseguimos pagar.  Mirtilo, amora e cereja são as mais comuns -framboesas, tão lindas, continuam impagáveis.

Cansada das cenouras de todo dia? Saiba que sim, elas podem ser preparadas e apreciadas de outras maneiras que não raladas ou insossamente cozidas sobre a salada.

Não existe prato mais democrático do que o arroz. Presente em quase todas as culinárias do mundo, ele é aquele coringa da cozinha que te salva nos momentos em que nada mais resta na geladeira.

Com berinjela não tem tempo ruim. O legume aparece em tantas culinárias pelo mundo - italiana, marroquina, árabe, grega, oriental, só para citar algumas - que permite preparações versáteis e de sabor bem particular.

Parece que o verão finalmente resolveu dar as caras. E com ele chega a hora de consumir  frutas mais leves, que refrescam e dão vida a um prato de todo dia. Nas opções cítricas, o limão é o maior coringa da cozinha.

Ingrediente imprescindível na culinária brasileira, o alho aparece em 1º entre 10 preparações da nossa cozinha. É ele que, frito em companhia da cebola, é base para fazer um arroz soltinho, temperar o feijão, a carne, o frango.

Opção para um almoço ou jantar rápido, leve e saboroso ou uma sobremesa chiqúerrima (mas fácil de fazer), o suflê é o típico “mil e uma utilidades”. Explico: a partir de uma mistura à base de ovos, farinha e leite, ele se transforma quando acrescentamos praticamente qualquer coisa que tivermos na geladeira. As versões mais clássicas, como queijo e espinafre, são deliciosas. Sem falar nas versões doces, tendo o chocolate como a maior estrela.

Comprar utensílios para a cozinha é uma verdadeira tentação não é? É promoção de selinhos aqui, uma cumbuquinha linda ali, um cortador de temperos que sua apresentadora favorita usou na TV… Ufa, quando você olha, a casa está lotada de coisas que você vai usar pouquíssimo ou apenas uma vez e nunca mais. Acontece comigo o tempo todo.

Sabe aquele molho bem denso, com carne desfiada, que desmancha na boca, servido nos restaurantes italianos acompanhado de uma boa massa? Ele é o ragu, um dos pratos mais conhecidos da cozinha italiana.

Estive neste final de semana em Belo Horizonte e preciso dizer: voltei apaixonada. Não foi minha primeira vez na cidade, mas, desta vez, pude conhecer muito mais desse canto tão bacana do Brasil. E claro que quem vai a Minas fala do quê? Comida, claro!

Cozinhar é uma delícia e, em casa, a gente pode ser o mais livre possível: é poder substituir aquele ingrediente que tava na receita — e que na hora H você descobriu que esqueceu de comprar — ou juntar tudo o que tem na geladeira e terminar com um prato delicioso que supere todas as expectativas. Mas existem coisas que realmente são inadmissíveis, sendo você novato com as panelas ou se é já tem experiência de sobra. Veja algumas atitudes que nunca se deve ter na cozinha:

Se tem um legume que já sofreu um grande preconceito, mas que voltou triunfante à mesa dos paulistanos, é o quiabo. Graças principalmente ao incansável trabalho de chefs –principalmente de restaurantes com sotaque nordestino– que mostram a legítima culinária brasileira como ela é de verdade e que abusam do legume. Ainda bem.

Toda vez que a gente pensa em canela logo vem à mente… doce! Canjica, arroz doce, sobremesas à base de banana ou maçã.

Quem é que não gosta daquela massinha recheada com generosas porções de carne moída refogadinha temperada com azeitona, cheiro verde e ovos picadinhos? Ou aquele franguinho desfiado cremoso, com um leve toque de requeijão (e quem sabe milho cozido)?

Até ontem à noite, não me lembrava qual havia sido a última vez que havia comido um bife à milanesa. Um, dois anos? Tudo porque, de tempos em tempos, algumas comidas acabam sendo tão demonizadas, e a gente, simplesmente, acaba riscando do nosso cardápio e da nossa vida. Já foi assim com o ovo, com o glúten, até com o abacate.

Manjericão Vai bem com:  tomates, queijos, massas, molhos Um dos temperos mais populares ao lado da salsa, da cebolinha e do coentro. Use e abuse em molhos, massas e até em drinques. Mas deve ser usado sempre fresco: seco, perde muito o sabor. Ou seja, adicione sempre antes de servir ou use cru.

Confesso: o inverno é uma verdadeira tortura para mim. Eu amo verão, sol, poder deixar a casa aberta e acho que se pode ser chiquérrima também com temperaturas elevadas. Acontece que, com o tempo frio, eu fico obsessiva em me manter aquecida. O que significa preparar comidinhas rápidas que chegam fumegantes ao prato, aproveitando a feira da semana. Um dos ingredientes que tenho usado muito é a lentilha.

É unânime: polenta é aquela comidinha que cai bem em qualquer momento: é despretensiosa, fácil de fazer e é perfeita para aquecer a alma quando a gente faz um almoço em família, precisa de um alento um dia que não foi fácil ou simplesmente para aquele dia em que os termômetros baixam e a gente quer mesmo é ficar enroladinho embaixo das cobertas. Todo mundo ama.

Poucas coisas são uma unanimidade na vida quanto batata frita. Sozinha ou acompanhando algum prato, ela é o belisco perfeito, o acompanhamento que preenche e até o prato principal para os dias de jaca total. Agora, fazer a batata perfeita requer algumas técnicas. Fáceis, mas que vão garantir que elas fiquem sequinhas e crocantes por fora e macias por dentro.

Por esse verão fora de hora ninguém esperava não é mesmo? Para aproveitar as altas temperaturas que teimam em permanecer altas (graças a Deus) aqui no sul do país. Por isso, nada melhor que ir para a cozinha -por pouco tempo por favor!- e fazer pratos para compartilhar com amigos e família e que sejam leves. Veja abaixo sugestões gostosas que Saladas: acho que com tanta fartura de frutas, legumes e verduras, os brasileiros deveriam investir mais nas saladas. Acha o prato sem graça? Invista nos molhos! Além do básico balsâmico, que tal provar outros sabores? A receita básica é uma parte de ácido (que pode ser limão, suco se framboesa, de tangerina ou laranja) e 2 partes de azeite, mais sal e pimenta a gosto. Aí para incrementar, “tempere” com mel, balsâmico e o que mais gostar. Pronto. Um molho caseiro, saudável e que vai deixar sua salada um luxo.Folhas, cuscuz e massas agradecem. Sanduíches: taí uma comida democrática perfeita para qualquer hora. Na semana passada, falei das tostada, sanduíche aberto que é um primo da bruschetta. Além dele, vale provar delícias de outros países, em que o pão -de todo tipo e formato- é a grande estrela. Vale apostar nas quesadillas mexicanas, nos croques franceses, no hot dog americano e até na brasileiríssima carne louca.

Poderíamos dizer que a tostada seria um primo latino da bruschetta italiana e da tartine francesa? A se pensar… O fato é que é este sanuíche aberto, montado sobre uma fatia de pão artesanal está virando uma verdadeira febre nos cafés moderninhos de São Paulo. Doce ou salgada, não importa:  é uma refeição que vale por um bifinho. Ou seja, além de saborosa, vale por uma bela refeição.

Foto: Fernando Martinho/Divulgação Acho que não existe nada mais chato do que chegar em casa depois de um dia inteiro de trabalho e ainda ter de preparar o jantar. Principalmente se você não tem nada congelado e que possa ir direto pro forno ou micro-ondas (quem nunca?). O ritual é o mesmo em todo lugar: abrir a geladeira, ficar olhando (às vezes, para o vazio) e ficar minutos pensando o que fazer. Nessas horas de quase desespero (para não atacar outras coisas calóricas), lanço mão de um ingrediente que é sempre uma boa opção.  Cuscuz de sêmola. Nunca ouviu falar? Ele é a base do famoso cuscuz marroquino, prato do norte da África famoso no mundo inteiro — em 2011 já foi eleito o terceiro prato mais popular na França — e sua textura é semelhante a do cuscuz nordestino. A parte boa? Ele fica pronto em apenas cinco minutos. Sim, cinco minutos e é um ótimo substituto do arroz. Para acompanhar, geralmente, usa-se ensopados de carne, frango ou legumes. O que funciona muito bem, já que o cuscuz tem um sabor neutro que pode ser realçado com temperos, simples — como sal e pimenta — ou especiarias, se quiser dar um toque mais exótico.

É famosa nos meios gastronômicos a história das irmãs francesas  Caroline e Stephanie Tatin. É delas a invenção de uma das tortas mais fáceis do mundo, a Tarte Tatin. Para quem não conhece, trata-se de uma torta suculenta em que pedaços de maçã são cobertos por uma massa e assada na frigideira. Porém, não se trata de uma técnica diferente de cozimento. E nem nada disso foi proposital: a torta nasceu de um acidente.

Final de semana de inverno com sol é uma boa pedida para reunir os amigos e a família e fazer um belo almoço e depois passar o dia só conversando, matando a saudade e o tempo.

Junho e julho são, definitivamente, minhas épocas do ano favoritas. Nem falo pelo clima (odeio frio), mas pelas receitas que a gente finalmente tira do caderninho e faz com o maior carinho do mundo. E o que são gostosas?

Junho é um dos meu meses preferidos do ano: apesar de odiar o inverno, é nesta época que comemos as melhores coisas do mundo. E neste ano, para ajudar, ainda estamos em plena época de Copa do Mundo.

Em tempos de festas juninas, o gengibre aparece nas gôndolas dos supermercados em abundância e com preços bem convidativos. Ainda bem, já que ele é, ao lado do milho, um ingrediente imprescindível para as comidas típicas da época.

Pense naquele momento em que você quer preparar uma sobremesa que possa levar para o sofá enquanto assiste sua série favorita debaixo das cobertas. Se puder ser com uma bola de sorvete então…

Em tempos de frio tudo o que a gente mais quer é fazer uma comidinha que aqueça (bem) e de preferência não nos exija horas na cozinha certo? Além dos risotos, acho que os cozidos de maneira geral desempenham bem este papel. Mas que tal se o prato além de te salvar ainda tivesse um sabor bem particular e com uma cara sofisticada?

Taí o tipo de prato que só precisa de uma saladinha pra acompanhar e que já se transforma em uma refeição gostosa e com sustância (apesar de leves).

E no próximo final de semana será celebrado o casamento do ano entre o príncipe Harry e a americana Meghan Markle. Óbvio que além do vestido real, todas as atenções se voltam para a seguinte questão: como e quem fará o bolo servido na cerimônia? Qual não foi minha surpresa ao ver que Meghan escolheu a também americana Clair Ptak, confeiteira radicada há alguns anos em Londres. Pausa: há exatos três anos, logo que comecei a me aventurar a fazer bolos, conversei via Facebook com a Clair, que me deu a maior força para realizar meu sonho de ser boleira. Imagine a minha felicidade!

Apesar de vermos morangos praticamente o ano todo na gôndola dos supermercados, é agora que eles finalmente chegam em abundância para a gente poder preparar todas aquelas sobremesas lindas e encher nosso Instagram - e a barriga – de alegria.

Não tem pra ninguém: a beterraba é a musa do momento. O motivo de estar falando dela não é à toa: ela é a estrela nos menus de vários restaurantes de São Paulo. Mas nem sempre foi assim. A beterraba sempre foi vista como um legume "difícil", talvez justamente por este seu sabor adocicicado ou "de terra".

Quando se fala em cachorro-quente, a polêmica é certa: as salsichas comuns existentes no supermercado geralmente pecam na qualidade –são geralmente feitas com a chamada sobras de canes e miúdos, peles e tendões (muita gente diz que até jornal entra na composição).

Fala a verdade: estrogonofe é um coringa para aquele almoço do dia a dia ou no final de semana. O tradicional, de carne é um queridinho das mesas brasileiras, tanto que ganhou variações feitas com frango e camarão, coisa que só existe por aqui. Vegetariano, também fica muito saboroso e cai bem quando você não come proteína animal ou simplesmente quer dar um tempinho ao organismo.

Sem sal, sem graça, sem borogodó. Se existe um legume que é injustiçado é o chuchu. Nem mesmo Carmen Miranda conseguiu mudar muito essa fama - ok, as gerações antigas até poderiam comer e adorar o "camarão ensopadinho com chuchu" (eu amo). Ele caiu em desuso e é difícil encontrar quem prepare algo usando este ingrediente com maestria.